Description

Naval Seed Powder – நாவல் விதை பொடி

Naval pazham, also known as “jamun” or “black plum,” is a fruit native to the Indian subcontinent. It belongs to the Myrtaceae family and is botanically classified as Syzygium cumini. The fruit is typically small and round and, when ripe, dark purple to almost black in colour. Its flesh is juicy and has a distinct sweet and slightly tangy flavour.

Internal Use:

1. As a Nutritional Supplement:

Take 2 to 3 grams per day after meals with water

Mix naval seed powder with water, milk, or yoghurt to create a nutritious drink. Consume it regularly as part of your diet to benefit from its nutritional content, which includes vitamins, minerals, and antioxidants.

2. For Blood Sugar Management:

Naval seed powder is believed to have anti-diabetic properties. Mix a teaspoon of naval seed powder with warm water and consume it daily to help regulate blood sugar levels.

External Use:

1. Skin Care:

Make a paste by mixing naval seed powder with water or rose water. Apply the paste to the face as a natural facial mask. Allow it to dry for 15-20 minutes before rinsing off with lukewarm water. This can help in rejuvenating the skin, reducing acne, and improving overall skin tone.

2. Hair Care:

Mix naval seed powder with water to form a paste. Apply the paste to the scalp and hair. Leave it on for 30 minutes before washing it with mild shampoo. The powder helps strengthen hair roots, reduce dandruff, and promote hair growth.

3. As an Antiseptic:

Naval seed powder has antimicrobial properties. Mix it with water to create a paste and apply it topically to minor cuts, wounds, or insect bites. It can help prevent infections and promote faster healing.

நேவல் பழம், “ஜாமுன்” அல்லது “கருப்பு பிளம்” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இந்திய துணைக் கண்டத்தை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு பழமாகும். இது Myrtaceae குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது மற்றும் தாவரவியல் ரீதியாக Syzygium cumini என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. பழம் பொதுவாக சிறியதாகவும் வட்டமாகவும் இருக்கும், பழுத்தவுடன் அடர் ஊதா நிறத்தில் இருந்து கிட்டத்தட்ட கருப்பு நிறத்தில் இருக்கும். இதன் சதை தாகமாகவும், தனித்த இனிப்பு மற்றும் சற்று கசப்பான சுவையுடனும் இருக்கும்.

உள் பயன்பாடு:

1. ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக:

தண்ணீருடன் உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கிராம் வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

நீர், பால் அல்லது தயிருடன் நாவல் விதை பொடியை கலந்து சத்தான பானத்தை உருவாக்கவும். வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை உள்ளடக்கிய அதன் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்திலிருந்து பயனடைய உங்கள் உணவின் ஒரு பகுதியாக இதை தவறாமல் உட்கொள்ளுங்கள்.

2. இரத்த சர்க்கரை மேலாண்மைக்கு:

நாவல் விதை தூள் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. ஒரு டீஸ்பூன் நாவல்பழம் பொடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து தினமும் உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவும்.

வெளிப்புற பயன்பாடு:

1. தோல் பராமரிப்பு:

நாவல் விதை பொடியை தண்ணீர் அல்லது ரோஸ் வாட்டருடன் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். பேஸ்ட்டை முகத்தில் இயற்கையான முகமூடியாகப் பயன்படுத்துங்கள். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன் 15-20 நிமிடங்கள் உலர அனுமதிக்கவும். இது சருமத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும், முகப்பருவைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த தோல் நிறத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

2. முடி பராமரிப்பு:

நாவல் விதை பொடியை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். பேஸ்ட்டை உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் தடவவும். லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கும் முன் 30 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். தூள் முடி வேர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, பொடுகு குறைக்கிறது, மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

3. கிருமி நாசினியாக:

நாவல் விதை தூள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கி, சிறிய வெட்டுக்காயங்கள், காயங்கள் அல்லது பூச்சிக் கடிகளுக்கு மேற்பூச்சுப் பயன்படுத்தவும். இது நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கவும், விரைவான குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.