Aali Vidhai Podi - ஆளி விதை பொடி

Botanical Name: Linum usitatissimum L.

English: Flax Seeds, Linseeds

Tamil: Aali Vithai/Vidhai (ஆளி விதை)

Malayalam: Cheruchana Vithu (ചെറുചണ വിത്ത്), Agasi Vithu (അഗസി വിത്ത്)

Kannada: Agase Beeja (ಅಗಸೆ ಬೀಜ), Alasi Beeja (ಅಲಸಿ ಬೀಜ)

Telugu: Avise Ginjalu (అవిసె గింజలు), Atasi Vittanam (అటసి విత్తనం)

Hindi: Alsi ke Beej (अलसी के बीज), Tisi ke Beej (तीसी के बीज)

Sanskrit: Atasi Beeja (अतसी बीज), Uma Beeja (उमा बीज)

பயன்கள் :

இருதய பலத்திற்கு சிறந்தது. கெட்ட கொழுப்பை நீக்கும்

Benefits:

Good for heart health. Gets rid of bad cholesterol.

பயன்படுத்தும் முறை :

ஒருநாளில் இரண்டுமுறை 2-3 கிராம், உணவுக்கு பிறகு, சூடான நீருடன் / தேனுடன் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி உட்கொள்ளவும்.

Directions to Use:

Take 2-3 grams twice a day, after food, with warm water/honey or as directed by Physician