Pudhina Ilai Podi - புதினா இலை பொடி

Botanical Name: Mentha piperita

English: Peppermint, Spearmint, Garden Mint

Tamil: Pudhina (புதினா), Pudhina Ilai (புதினா இலை)

Malayalam: Puthina (പുതിന), Puthina Ilai (പുതിന ഇല)

Kannada: Pudina (ಪುದಿನ), Pudina Soppu (ಪುದಿನ ಸೊಪ್ಪು)

Telugu: Pudina (పుదీనా), Pudina Aaku (పుదీనా ఆకు)

Hindi: Pudina (पुदीना), Hari Pudina (हरी पुदीना)

Sanskrit: Pudina (पुदीना), Putika (पुटीका), Rocani (रोचनी)

பயன்கள் :

ஜீரண சக்திக்கும் , உடல் எடை குறைவதற்கும் சிறந்தது

Benefits:

Good for digestive health and weight loss

பயன்படுத்தும் முறை :

சூடான நீர்/ பசும்பால் உடன் 1/2 தேக்கரண்டி காலை/ மாலை கலந்து பருகலாம் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி உட்கொள்ளவும்.

Directions to Use:

Mix 1/2 spoon of powder with warm water/ milk and can be consumed in morning/evening or as directed by Physician